HomeEinfache rezepte Pfannkuchen kalorienarm – extra leicht

Pfannkuchen kalorienarm – extra leicht

Posted in : Einfache rezepte on by : Lilia

Zubereitung

1.
Schritt

Das Eiklar als Eischnee schlagen. Restliche Zutaten in einer anderen Schüssel zusammenmengen.

2.
Schritt

Die Hälfte des Eischnees mit den restlichen Zutaten vermengen. Die andere Hälfte danach leicht unterheben.

3.
Schritt

Mit wenig Öl eine Kelle Teig pro Pfannkuchen in einer beschichteten Pfanne backen. Maximale Backzeit pro Seite sind beträgt 1-2 Minuten.

Aus diesem Rezept bekommt man ca. 15 Pfannkuchen.
Wir füllen Sie mit Magerjoghurt (Optiwell 0,1%) und verschiedenen Sorten Obst (Äpfel, Pfirsiche, Mandarinen, Kirschen, etc.)
StockFood / Heinze, Winfried

Zutaten für 2 Portionen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *