ZUTATEN FÜR 3 PORTIONEN:

500 g Hühnerbrüste, frische
Salz und Pfeffer
½ Zehe/n Knoblauch

Verfasser:
demma

Den Backofen auf 180°C vorheizen.

Die Hühnerbrüste waschen und mit einem Küchentuch trocken tupfen. Nach Belieben würzen: Ich nehme dazu einfach Salz, etwas Pfeffer und eine halbe zerdrückte Knoblauchzehe. Das Hühnchenfleisch damit gut einreiben. Die Brüstchen nun einfach in eine Auflaufform geben – kein Öl dazu geben!

Das Fleisch für ca. 20 Min. in den heißen Backofen schieben. Fertig sind die super zarten Hühnerbrüste.

Als Beilage: Was das Herz begehrt.

Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Kalorien p. P.: ca. 171